Waldbaden – Achtsamkeit und Naturerleben

Ein Wochenende zum Auftanken und Entspannen

RAUS aus der Hektik des Alltags. Einfach mal Raus und Abschalten. Nehmen Sie sich Zeit für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: sich selbst. Gönnen Sie sich eine Auszeit und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Lassen Sie sich überraschen, wie gut der Wald Sie dabei unterstützen kann.

Zur Ruhe kommen – Kraft tanken – Klarheit gewinnen.

Die Japaner nennen es Shinrin Yoku – Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Wir nennen es Waldbaden.

Im Wald finden wir wohltuende Stille. Hier wird der Kopf frei. Hier kann das Denken seine Richtung wechseln oder einfach mal eine Pause machen.

Im Wald fühlen wir uns verbunden mit dem Lebendigen, fühlen Frieden und Harmonie.

Weiterlesen …SHINRIN YOKU – KRAFT tanken in der Natur

Der grüne Weg zu mehr Gelassenheit

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Genießen Sie einen Urlaubstag der ganz besonderen Art. Gleichzeitig stärken Sie Ihr Immunssystem und die psychische Widerstandsfähigkeit.

Waldbaden – Termine folgen

Der Wald tut uns gut. Das spüren wir und dies belegen inzwischen auch viele internationale Studien. Seit die Japaner die positiven Wirkungen des Waldes auf die Gesundheit wissenschaftlich nachgewiesen haben, wird dort das Waldbaden als anerkannte Stressbewältigungs- und Entspannungsmethode eingesetzt.

Shinrin Yoku heißt es dort, frei übersetzt: Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes oder eben Waldbaden. Und dazu lade ich Sie ein. Bereits ein Tag im Wald hat nachhaltige Auswirkungen auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.