Ein Wochenende zum Auftanken und Entspannen
RAUS aus der Hektik des Alltags. Einfach mal Raus und Abschalten. Nehmen Sie sich Zeit für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: sich selbst. Gönnen Sie sich eine Auszeit und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Lassen Sie sich überraschen, wie gut der Wald Sie dabei unterstützen kann.
Zur Ruhe kommen – Kraft tanken – Klarheit gewinnen.
Die Japaner nennen es Shinrin Yoku – Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Wir nennen es Waldbaden.
Im Wald finden wir wohltuende Stille. Hier wird der Kopf frei. Hier kann das Denken seine Richtung wechseln oder einfach mal eine Pause machen.
Im Wald fühlen wir uns verbunden mit dem Lebendigen, fühlen Frieden und Harmonie.
Wir folgen diesem “Biophilia-Effekt“ der Liebe zum Leben.
- Wir gehen bewusst langsam und öffnen unsere Sinne für die Wunder und Schönheiten der Natur.
- Sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Qi Gong und ZENbo® Balance-Training bringen Ihre Lebensenergie wieder in Fluss.
- Ausgesuchte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen schenken Ihnen Leichtigkeit und Lebensfreude.
- Bei stillen und aktiven Meditationen erleben Sie die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks.
- Ausgewählte Methoden aus dem Naturcoaching bieten Ihnen neue Impulse für Ihre Lebensbalance.
- Und das Beste: Durch das Baden in der Waldluft stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte und psychische Widerstandskraft.
Mit frischer Energie gehen Sie erholt und voller Inspirationen wieder nach Hause.
Waldbaden – Der grüne Weg zu mehr Gelassenheit.
Termin auf Anfrage
„Ich ging im Walde so vor mich hin, um nichts zu suchen, das war mein Sinn.“
Johann Wolfgang von Goethe