SHINRIN YOKU – KRAFT tanken in der Natur

Ein Wochenende zum Auftanken und Entspannen

13. bis 15. September 2019

RAUS aus der Hektik des Alltags. Einfach mal Raus und Abschalten. Nehmen Sie sich Zeit für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: sich selbst. Gönnen Sie sich eine Auszeit und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Lassen Sie sich überraschen, wie gut der Wald Sie dabei unterstützen kann.

Zur Ruhe kommen – Kraft tanken – Klarheit gewinnen.

Die Japaner nennen es Shinrin Yoku – Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Wir nennen es Waldbaden.

Im Wald finden wir wohltuende Stille. Hier wird der Kopf frei. Hier kann das Denken seine Richtung wechseln oder einfach mal eine Pause machen.

Im Wald fühlen wir uns verbunden mit dem Lebendigen, fühlen Frieden und Harmonie.

Wir folgen diesem “Biophilia-Effekt“ der Liebe zum Leben.

  • Wir gehen bewusst langsam und öffnen unsere Sinne für die Wunder und Schönheiten der Natur.
  • Sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus dem Tai Chi Qi Gong und ZENbo® Balance-Training bringen Ihre Lebensenergie wieder in Fluss.
  • Ausgesuchte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen schenken Ihnen Leichtigkeit und Lebensfreude.
  • Bei stillen und aktiven Meditationen erleben Sie die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks.
  • Ausgewählte Methoden aus dem Naturcoaching bieten Ihnen neue Impulse für Ihre Lebensbalance.
  • Und das Beste: Durch das Baden in der Waldluft stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte und psychische Widerstandskraft.

Mit frischer Energie gehen Sie erholt und voller Inspirationen wieder nach Hause.

Waldbaden – Der grüne Weg zu mehr Gelassenheit.

Termin

13. bis 15. September 2019

Beginn Freitag 15 Uhr, Ende Sonntag 14 Uhr

Ort

Seminarhaus Gut Alte Heide, 42929 Wermelskirchen
Wunderschön mitten in der Natur gelegen.

Seminargebühr

195,- Euro pro Person bei Anmeldung bis zum 31.07.2019,

danach 225,- Euro.

ZZgl. Übernachtung und vegetarische Vollverpflegung. Ab 60,- € pro Nacht.
Dies bitte direkt beim Seminarhaus buchen: http://www.gutalteheide.de/

Anmeldung

info@annette-schmitges.de

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen und den AGB. Vorab beantworte ich gern Ihre Fragen. Rufen Sie mich einfach an oder schreiben mir eine Email.

Teilnehmerzahl     

8 bis 12 Personen

„Ich ging im Walde so vor mich hin, und nichts zu suchen, das war mein Sinn.“

Johann Wolfgang  von Goethe