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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite. Mein Name ist Annette Schmitges und mein Anliegen ist es, Menschen wieder mehr mit der Natur zu verbinden. Als systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin bestärke ich Sie darin, ein freies, selbstbestimmtes und authentisches Leben zu führen.

Mit meinen Angeboten rund um Achtsamkeit und Naturerleben unterstütze ich Sie dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen und Kraft und Klarheit zu gewinnen. Damit Sie sich im Einklang mit Ihren Werten erfolgreich entwickeln und ein Leben nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen leben können.

Die Verbindung von Körper, Gefühl und Verstand im Dialog mit der Natur sind eine kraftvolle Kombination für Ihren persönlichen Wachstums- und Entwicklungsprozess.

Achtsamkeit und Naturerleben für mehr Präsenz und Lebensfreude

Als systemischer Coach unterstütze und begleite ich Sie, wenn Sie

  • sich in einem Veränderungsprozess befinden und den Wandel gestalten wollen
  • sich im Umbruch befinden, Krisen meistern/bewältigen möchten
  • eine Standortbestimmung machen möchten
  • eine Neuausrichtung planen und den Aufbruch gestalten wollen
  • alte Muster durchbrechen wollen und sich neue Impulse wünschen
  • Klarheit, Sinn und Zufriedenheit in Ihrem Leben / in Ihrer Arbeit suchen
  • sich nach Ruhe und Balance sehnen
  • sich Kraft und Stärke wünschen
  • die Heilkraft der Natur und des Waldes erfahren wollen

Coaching und Training erleben Sie bei und mit mir als einen ressourcen- und lösungsorientierten lebendigen Prozess, der berührt, Spaß macht und zum Erfolg führt. Forschen – Ausprobieren – Integrieren. Dazu möchte Sie einladen, ermutigen und inspirieren auf Ihrem Weg zu zu sich selbst mit mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit.

NEU: R-Auszeit

Ein Wochenende für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Vom 28. bis 30. Mai 2021 heißt es: Durchatmen und Aufblühen. Kraft und Klarheit gewinnen.

An einem ruhigen Ort im Westerwald biete ich mit einer Kollegin Yoga, Meditation, Tanz, Waldbaden, Achtsamkeit und Natuerleben an.

Infos finden Sie hier: R-Auszeit 05.2021

 

Bildungsurlaub mit der ZRM®-Methode und Waldbaden

Auch in 2021 biete ich beim Lohmarer Institut für Weiterbildung wieder einen Bildungsurlaub im Kloster Springiersbach an:

Handlungskompetenz stärken – nachhaltig Ziele erreichen

Weitere Infos finden Sie hier: https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42799

 

Waldbaden – Der grüne Weg zu mehr Gelassenheit

Wenn Sie den Wunsch nach einer kleine Auszeit verspüren, kommen Sie mit in die Natur und tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes. Shinrin-Yoku nennen es die Japaner. Wir nennen es Waldbaden.

Weitere Info´s und Termine finden Sie hier: https://annette-schmitges.de/termine

Für individuelle Termine – einzelnen oder in der Gruppe – melden Sie sich gerne.